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Unfortunately, that also means things that negatively impact thyroid hormones can also lead to low testosterone levels. A common example is intense exercise. Anderson research 60 capsules. Zma® is a supplement with zinc, magnesium and vitamin b6. Zinc contributes to the maintenance of normal testosterone levels. The particularly good working zinc in the zma also supports normal testosterone levels in the blood as well as the normal metabolism of. Over the course of this 8-week, randomized and double-blind, placebo-controlled study, those taking zma showed a 30+ percent increase in testosterone levels. The supplement zma is a comprehensive combination of zinc, magnesium and vitamin b6, which can provide support on many levels: in the regulation of hormonal. A study on the effect of zma and testosterone levels in the body. And new research shows that zma is not effective in muscle building. 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